Je┼Ťli cenisz sobie zdrowe od┼╝ywianie i chcesz zredukowa─ç tkank─Ö t┼éuszczow─ů, to nasze diety s─ů zdecydowanie dla Ciebie!

Diety i cennikPodzia┼é wed┼éug kaloryczno┼Ťci

Chcesz si─Ö zdrowo od┼╝ywia─ç? A mo┼╝e szukasz sposobu na zredukowanie tkanki t┼éuszczowej? W obu przypadkach nasza dieta jest odpowiedzi─ů na Twoje potrzeby! Idealnie zbilansowana pod k─ůtem bia┼éek, t┼éuszczy i w─Öglowodan├│w, ka┼╝dego dnia uzupe┼énia zapotrzebowanie organizmu na niezb─Ödne witaminy i minera┼éy. Wszystko dzi─Öki w┼éa┼Ťciwemu doborowi r├│┼╝norodnych produkt├│w ÔÇô tak tworzymy diety, kt├│re cechuje wysoka g─Östo┼Ť─ç od┼╝ywcza oraz niski indeks glikemiczny. Nasze diety polecamy ka┼╝demu ÔÇô od os├│b zdrowych, niemaj─ůcych ┼╝adnych ogranicze┼ä ┼╝ywieniowych, przez osoby nietrenuj─ůce czy o umiarkowanej aktywno┼Ťci fizycznej, a┼╝ po sportowc├│w czy osoby z r├│┼╝nego typu problemami, czy nietolerancjami pokarmowymi.

dieta

OPTYMALNA

Najcz─Ö┼Ťciej wybierana przez naszych klient├│w! To dieta dedykowana dla os├│b, kt├│re chc─ů spo┼╝ywa─ç zdrowe i zbilansowane posi┼éki dostarczaj─ůce odpowiednich ilo┼Ťci kalorii i sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, bez martwienia si─Ö o zakupy i gotowanie.

Szeroki wyr├│b kaloryczno┼Ťci sprawia, ┼╝e dieta optymalna jest r├│wnie┼╝ idealna dla os├│b, kt├│re planuj─ů zredukowa─ç mas─Ö cia┼éa.

Dostarcza odpowiednich ilo┼Ťci pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka, zdrowych t┼éuszcz├│w, w─Öglowodan├│w, witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych. Posi┼éki zawieraj─ů te┼╝ du┼╝e ilo┼Ťci cennego dla zdrowia b┼éonnika pokarmowego i nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, za┼Ť ma┼éo nasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, cholesterolu i cukr├│w prostych. Zadbali┼Ťmy r├│wnie┼╝ o prawid┼éowe roz┼éo┼╝enie ca┼éodziennej energii na poszczeg├│lne posi┼éki.

Realizujemy na zam├│wienie diet─Ö sportow─ů, wegetaria┼äsk─ů, o niskim IG, z ograniczeniem glutenu oraz z ograniczeniem laktozy i pozosta┼ée diety zbilansowane na poziomie: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal

dietyZestaw pr├│bny

Wybieraj i jedz ┼Ťwiadomie!
Je┼Ťli nie jeste┼Ť pewien czy nasza dieta i jej kaloryczno┼Ť─ç s─ů dla Ciebie odpowiednie ÔÇô przetestuj JEDNODNIOWY ZESTAW PR├ôBNY.
Zam├│w zestaw pr├│bny FitQuchni i przekonaj si─Ö, ┼╝e zdrowa dieta mo┼╝e by─ç te┼╝ niezwykle smaczna!

ZAMÓW TERAZ

dietaOptymalna

To dieta dedykowana dla os├│b, kt├│re chc─ů spo┼╝ywa─ç zdrowe i zbilansowane posi┼éki dostarczaj─ůce odpowiednich ilo┼Ťci kalorii i sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, bez martwienia si─Ö o zakupy i gotowanie.

Szeroki wyr├│b kaloryczno┼Ťci sprawia, ┼╝e dieta optymalna jest r├│wnie┼╝ idealna dla os├│b, kt├│re planuj─ů zredukowa─ç mas─Ö cia┼éa.

To dieta najcz─Ö┼Ťciej wybierana przez naszych klient├│w.

Dieta optymalna dostarcza odpowiednich ilo┼Ťci pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka, zdrowych t┼éuszcz├│w, w─Öglowodan├│w, witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych. Posi┼éki zawieraj─ů te┼╝ du┼╝e ilo┼Ťci cennego dla zdrowia b┼éonnika pokarmowego i nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, za┼Ť ma┼éo nasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, cholesterolu i cukr├│w prostych. Zadbali┼Ťmy r├│wnie┼╝ o prawid┼éowe roz┼éo┼╝enie ca┼éodziennej energii na poszczeg├│lne posi┼éki.

ZAMÓW TERAZ

Dieta Optymalna
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000584854,52
1200605056,40
1500625258,28
1800645460,16
2000665662,04
2500726267,68
3000786873,32

dietaOptymalna bez ryb

Smaczna i zbilansowana dieta wychodz─ůca naprzeciw preferencjom os├│b, kt├│re nie lubi─ů lub nie toleruj─ů ryb i owoc├│w morza.

To dieta dedykowana dla os├│b, kt├│re chc─ů spo┼╝ywa─ç zdrowe i zbilansowane posi┼éki dostarczaj─ůce odpowiednich ilo┼Ťci kalorii i sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, bez martwienia si─Ö o zakupy i gotowanie.

Szeroki wyr├│b kaloryczno┼Ťci sprawia, ┼╝e dieta optymalna jest r├│wnie┼╝ idealna dla os├│b, kt├│re planuj─ů zredukowa─ç mas─Ö cia┼éa.

Dieta optymalna bez ryb dostarcza odpowiednich ilo┼Ťci pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka, zdrowych t┼éuszcz├│w, w─Öglowodan├│w, witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych. Posi┼éki zawieraj─ů te┼╝ du┼╝e ilo┼Ťci cennego dla zdrowia b┼éonnika pokarmowego i nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, za┼Ť ma┼éo nasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, cholesterolu i cukr├│w prostych. Zadbali┼Ťmy r├│wnie┼╝ o prawid┼éowe roz┼éo┼╝enie ca┼éodziennej energii na poszczeg├│lne posi┼éki.

ZAMÓW TERAZ

Dieta optymalna bez ryb
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000584854,52
1200605056,40
1500625258,28
1800645460,16
2000665662,04
2500726267,68
3000786873,32

dietaWegetariańska

Nie spożywasz mięsa i ryb i chcesz, aby Twoja dieta była smaczna, zdrowa, urozmaicona, odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych? My Ci w tym pomożemy!

Dieta wegetaria┼äska nie musi by─ç monotonna i nudna. Eliminacja mi─Ösa mo┼╝e by─ç powodem do wprowadzenia nowych i oryginalnych smak├│w, a tak┼╝e ciekawych kompozycji da┼ä. Dieta wegetaria┼äska opracowana przez naszych dietetyk├│w dostarcza odpowiednich ilo┼Ťci wysokowarto┼Ťciowego bia┼éka, t┼éuszcz├│w i w─Öglowodan├│w, zawiera ma┼ée ilo┼Ťci nasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, cholesterolu, cukr├│w prostych i sodu, a du┼╝o b┼éonnika pokarmowego i zdrowych nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych. Taki spos├│b ┼╝ywienia zmniejsza ryzyko chor├│b serca, nadci┼Ťnienia, chor├│b nowotworowych i wielu innych schorze┼ä.

ZAMÓW TERAZ

Dieta wegetariańska
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000584854,52
1200605056,40
1500625258,28
1800645460,16
2000665662,04
2500726267,68
3000786873,32

dietaWegetariańska + ryby

Je┼╝eli jeste┼Ť wegetarianinem, ale spo┼╝ywasz ryby to ta propozycja jest dla ciebie! Oferujemy smaczn─ů i urozmaicon─ů diet─Ö wegetaria┼äsk─ů dostarczaj─ůc─ů warto┼Ťciowego bia┼éka ro┼Ťlinnego, uzupe┼énion─ů o cenne ┼╝ywieniowo ryby. Ryby s─ů ┼║r├│d┼éem pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka, nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych oraz cennych witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych.

ZAMÓW TERAZ

Dieta wegetariańska + RYBY
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000584854,52
1200605056,40
1500625258,28
1800645460,16
2000665662,04
2500726267,68
3000786873,32

dietaSportowa

Dieta dedykowana dla os├│b o wzmo┼╝onej aktywno┼Ťci fizycznej. Dieta sportowa pozwoli Ci kontrolowa─ç ilo┼Ť─ç spo┼╝ytych kalorii i makrosk┼éadnik├│w, ale jednocze┼Ťnie jest urozmaicona i smaczna. Obfituje w pe┼énowarto┼Ťciowe, dobrze przyswajalne bia┼éka, b─Öd─ůce budulcem mi─Ösni, zdrowe t┼éuszcze oraz w─Öglowodany b─Öd─ůce g┼é├│wnym ┼║r├│d┼éem energii. Chcesz aby Tw├│j trening by┼é bardziej efektywny? Chcesz osi─ůga─ç lepsze efekty sportowe? Dieta sportowa jest dla Ciebie!

*W naszej ofercie posiadamy r├│wnie┼╝ diet─Ö dla kulturyst├│w przygotowuj─ůcych si─Ö do zawod├│w sportowych (wyceniana indywidualnie ÔÇô przed z┼éo┼╝eniem zam├│wienia prosimy o kontakt telefoniczny).

ZAMÓW TERAZ

Dieta sportowa
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1800675762,98
2000706065,80
2500776772,38
3000827277,08

dietaIndywidualna

Nie znalaz┼ée┼Ť w naszej ofercie diety odpowiadaj─ůcej Twoim potrzebom? Masz alergie, nietolerancje lub Twoja choroba wymaga specjalnej diety? Wybierz diet─Ö indywidualn─ů, a my skomponujemy j─ů specjalnie dla Ciebie! Mo┼╝e to by─ç dieta: bezglutenowa, bezlaktozowa, ketogeniczna, hashimoto i wiele innych. Skontaktuj si─Ö z nami i razem znajdziemy odpowiednie rozwi─ůzanie.

Ceny diet indywidualnych s─ů ustalane po konsultacji z dietetykiem.

UM├ôW KONSULTACJ─ś

Dieta indywidualna
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000807075,20
1200827277,08
1500847478,96
1800867680,84
2000887882,72
2500908084,60
3000958589,30

sokiDetoks sokowy

Detoks sokowy to prawdziwa bomba witamin, sk┼éadnik├│w mineralnych i antyoksydant├│w. Oparta jest na starannie opracowanych sokach i koktajlach, stworzonych ze ┼Ťwie┼╝ych warzyw i owoc├│w, zi├│┼é, superfoods i innych dodatk├│w. Specjalne kompozycje zapewniaj─ů wielokierunkowe dzia┼éanie na organizm, ale przede wszystkim pobudzaj─ů redukcj─Ö masy cia┼éa, oczyszczaj─ů organizm, przywracaj─ů r├│wnowag─Ö i korzystnie wp┼éywaj─ů na samopoczucie.

Dieta sokowa to 5 sok├│w dziennie, zapakowanych w wygodne butelki. Spr├│buj i przekonaj si─Ö, ┼╝e oferujemy najlepszy detoks sokowy na rynku! Z uwagi na du┼╝─ů restrykcyjno┼Ť─ç diety zalecamy kr├│tkie, 3-dniowe kuracje sokami, kt├│re mog─ů by─ç powtarzane cyklicznie, z przerwami.
Cena za cały zestaw - 61 zł
Od 2. dnia - 59 zł
Od 3. dnia - 57 zł

ZAMÓW TERAZ

3 posi┼ékidrugie ┼Ťniadanie, obiad i kolacja

Zaczynasz dzie┼ä od ┼Ťniadania w domu i potrzebujesz cateringu na pozosta┼é─ů cz─Ö┼Ť─ç dnia? Oczywi┼Ťcie u nas znajdziesz tak─ů opcj─Ö do wyboru! Ta opcja sk┼éada si─Ö z:

ÔÇó drugiego ┼Ťniadania ÔÇô w naszej diecie jest miejsce na pyszny i zdrowy s┼éodycz, kt├│ry przygotujemy z u┼╝yciem pe┼énoziarnistej m─ůki, a cukier zast─ůpimy naturalnym s┼éodzikiem,
ÔÇó po┼╝ywnego i urozmaiconego obiadu,
ÔÇó lekkiej, ale pe┼énowarto┼Ťciowej kolacji.

*kaloryczno┼Ť─ç podana dla zestawu ca┼éodziennego (opisany zestaw 3 posi┼ék├│w stanowi 65% podanej kaloryczno┼Ťci)

ZAMÓW TERAZ

Drugie ┼Ťniadanie, obiad, kolacja
CENNIK
Kal.Cały zestawZestaw testowy
10004232
12004333
15004535
18004737
20004838
25005343
30005747

3 posiłkiŚniadanie, obiad i kolacja

Ten zestaw sk┼éada si─Ö z trzech g┼é├│wnych, pe┼énowarto┼Ťciowych posi┼ék├│w:

ÔÇó pe┼énowarto┼Ťciowego ┼Ťniadania, kt├│re z rana doda energii i zapewni koncentracj─Ö na ca┼éy dzie┼ä,
ÔÇó po┼╝ywnego i urozmaiconego obiadu,
ÔÇó lekkiej, ale pe┼énowarto┼Ťciowej kolacji.

*kaloryczno┼Ť─ç podana dla zestawu ca┼éodziennego (opisany zestaw 3 posi┼ék├│w stanowi 75% podanej kaloryczno┼Ťci)

ZAMÓW TERAZ

Śniadanie, obiad, kolacja
CENNIK
Kal.Cały zestawZestaw testowy
10004737
12004838
15005141
18005343
20005545
25006050
30006454

dietaDIABETIC

Dieta o niskim IG/ dieta diabetic to dieta wspieraj─ůca Twoj─ů gospodark─Ö w─Öglowodanow─ů. Nie tylko dla os├│b z cukrzyc─ů i insulinooporno┼Ťci─ů!

Taka dieta nie musi by─ç nudna i monotonna! Kompozycja pe┼énoziarnistych produkt├│w, ┼Ťwie┼╝ych warzyw i owoc├│w, zdrowych t┼éuszcz├│w i pe┼énowarto┼Ťciowego bia┼éka zapewni Ci nie tylko zdrowie, ale tak┼╝e maksimum smaku. A my znajdziemy nawet miejsce na zdrow─ů s┼éodko┼Ť─ç

Odpowiednio zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym jest nieod┼é─ůcznym elementem leczenia zaburze┼ä metabolizmu w─Öglowodan├│w takich jak m.in. cukrzyca czy insulinooporno┼Ť─ç. Pozwala unika─ç waha┼ä poziomu glukozy i zadba─ç o dobre samopoczucie.

ZAMÓW TERAZ

Dieta diabetic
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia: 21 (-6%)
1000605056,40
1200625258,28
1500645460,16
1800665662,04
2000685863,92
2500746469,56
3000807075,20

dieta z ograniczeniemGLUTENU

T─ů nazw─Ö niekt├│rzy kojarz─ů g┼é├│wnie z pieczywem, ale czy to jest jego jedyne ┼║r├│d┼éo? Gluten jest mieszanin─ů bia┼éek znajduj─ůcych si─Ö w pszenicy (gliadyna), ┼╝ycie (sekalina) i j─Öczmieniu (hordeina). W owsie znajduje si─Ö awenina i ta substancja nie wykazuje takiego dzia┼éania. Niestety to zbo┼╝e jest bardzo cz─Östo zanieczyszczone glutenem. Aby ┼╝ywno┼Ť─ç mog┼éa by─ç uznana za bezglutenow─ů, mo┼╝e zawiera─ç nie wi─Öcej ni┼╝ 20 mg glutenu w 1 kg ko┼äcowego produktu.

ZAMÓW TERAZ

Dieta z ograniczeniem glutenu
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia 21
1000605054
1200625258
1500645460
1800665662
2000685864
2500746470
3000807075

dieta z ograniczeniemLAKTOZY

Dieta bezlaktozowa to odpowiednia opcja dla os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z nietolerancj─ů laktozy. Dzi─Öki temu, ┼╝e menu wyklucza produkty zawieraj─ůce laktoz─Ö i zast─Öpuje je odpowiednikami bezlaktozowymi, Twoje samopoczucie i stan zdrowia ulegn─ů poprawie. Sk┼éada si─Ö z r├│┼╝norodnych posi┼ék├│w, bogatych w bia┼éko, zdrowe t┼éuszcze, w─Öglowodany, warzywa i owoce. Dieta ta zapewnia organizmowi niezb─Ödne sk┼éadniki od┼╝ywcze, jednocze┼Ťnie eliminuj─ůc potencjalne problemy zwi─ůzane z nietolerancj─ů laktozy. Jest to idealna opcja dla os├│b, kt├│re cierpi─ů na nietolerancj─Ö laktozy, a jednocze┼Ťnie pragn─ů utrzyma─ç zdrow─ů diet─Ö.

ZAMÓW TERAZ

Dieta z ograniczeniem laktozy
CENNIK 5 posiłków
Kal.Cały zestawZestaw testowyOd dnia 21
1000605054
1200625258
1500645460
1800665662
2000685864
2500746470
3000807075